都内のトレードルームにて、、、

最近、ちょっと頑張っている事が

あります♪

はい！筋トレです。

週に２回～３回のマンツーマンセッション

をしております。

セッション終了後は足がふらつくぐらい

しごかれますが。。。

お陰様で少しずつですが、足腰が

強くなってきました。

最初はダイエットというかメリハリボディを

作る目的だったのですが。

あまりの筋肉の無さに。

目的変更！

寝たきりにならない身体づくり笑

でもですね。

本来怠け者の私が筋トレを日常生活に

習慣化させるまでには３カ月かかりました。

新しい事を習慣にするには。

それなりに時間がかかるということですね～。

この自分の身体を鍛える作業ですが。

実際のトレードにも実は影響します。

今までトレーダーとして１０年以上

やっておりますが。

向かうのはPC上での戦場ですね。

その戦場で戦うこと１０年。

その間に、背中と肩はガチガチに固まり。

座ったままでのトレードなので。

弱ーい足腰になってしまいました。

ちょっと歩いただけでも疲れる。

弱弱しいボディです。

良いトレードに必要な事は。

勿論、株に関する知識なども

必須です。

ただ、弱い身体では戦えない。

途中で疲れたり、トレード中のストレスとも

対応できないんですね！

私の知り合いのプロトレーダーの方々。

よくよく考えてみますと。

日常的に身体を鍛えています。

めっちゃ太ったトレーダーって

居ないんですね～

大体がスリムな体形を維持されています。

適度に筋肉がついた健康な身体

ストレスに負けない心

常に相場を研究していく姿勢

このどれが欠けても良いトレードは

出来ないのですね～

という事で。

ちょっとしたスキマ時間で大丈夫。

まずは、、、

ストレッチなどからスタートし。

株式相場で戦える身体作りを

一緒にしていきましょうね♪

P.S.

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