おはようございます。

カブックスの秋葉です。

春らしく、最近は暖かくなりましたね。

季節が進んでいることを感じます。

新しいことを始めるにはとてもいいタイミングですね。

私が最近始めたことといえば、

暗闇トランポリン（！）に通い始めました。

薄暗い空間で、爆音の音楽とコーチの掛け声で、

トランポリンで跳ねたり、ダンベルやチューブ使って筋肉をつけたり、

甘く見ていた私には、激しくキツイ運動です。

本当に辛くてまだ全然楽しく無いのですが、

最初は暗い中、真ん中で飛ぶことが出来なかったのですが、

（暗いので自分の跳んでいる場所がズレる・・）

最近は慣れてきて、同じ位置で飛べるようになってきました。

慣れるまでは大変で諦めそうになりますが、

我慢しながらも耐え続けると着実に出来るようになりますね（笑）

トレードも同じく「習慣」を身につけることが大切だなと思います。

先日セミナーで、

「チャートを見る時間があまり取れないからトレード出来ない」

と質問がありました。

確かに仕事や家事など、

みなさん忙しいと思います。

どのように時間を作ればよいのか、

時間管理が大事ですね。

人の脳は１時間以上なにかを続けるよりも、

３０分ずつを２回に分けた方が

はるかに集中力が増すと言われています。

なので、一度に時間をかけることより、

少ない時間でいいので時間を測り、

習慣として出来るだけ毎日チャートを見たり、

本を読んだりした方がよいそうです。

本も、「３０分で半分まで読む」など、

最初に決めてから本を読むと、本当に

集中力の高い状態が維持できます。

株式投資の候補銘柄を探す時にも使います。

「銘柄探しを３０分以内に終わらせる」と、

意識してから始めると・・・

「今日は２５分だった」、

「今日は１８分で終わった」など、

時間を図れば、銘柄選択の作業も、

本当に効率が良くなります。

１週間に１回２時間チャートを見る人と、

毎日１５分～３０分でもいいのでチャートを見る人では、

毎日の習慣にしている方が身についていきますね。

時間が取れない！と諦めるよりも、

３０分でもいいので時間を作っていきましょう！

それでは、今週も一週間頑張りましょう！